规律性生活对女性的7大益处 | 研究实锤

avatar 2020年4月13日16:06:59 评论 23

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导言

这是上周五的事儿了。

忙碌了一周,好不容易熬到周五,勤勤恳恳地加班到晚上十点,六运助还是舍不得睡觉。想到第二天不上班,六运助就打开了冷落多日的游戏,登上了帮会语音,听着亲友们热闹的咋呼声,感到十分亲切。

许久不见,六运助也不知道怎么开口跟他们打招呼,正好想起了最近在写关于「规律的性生活给女性带来的变化」的文章,决定跟大家聊聊,便突然开口道:

「这么晚不睡,大家都没有性生活吗?」

耳机里瞬间沉默,等了许久,六运助才发现自己被踢出了语音频道。

规律性生活,可能会给女性带来改变

先说好,咱们就事论事,绝对不「踩一捧一」,好就是好,不好就是不好,绝不为了鼓励大家「啪」就「打胡乱说」。

「啪」,提高你的工作效率

俄勒冈州立大学的研究人员发现,规律健康的性生活可以提高人们的工作效率和对工作的满意度,使人更积极地投入工作。

这是因为「啪」会促进身体释放多巴胺(一种与大脑中的奖励中心相关的神经递质)以及催产素(一种与社交结合和依恋相关的神经肽),使人拥有更积极的情绪,并且可以至少持续24小时。

反之,如果过多的工作或其他因素占据了人们进行性生活的时间,人们的工作效率和满意度就会降低。

看到这里,工作党们可以截图发朋友圈了,务必让那些占据你「啪」时间的人,心里有点数。

「啪」,减轻你的疼痛

这可能是一个鲜为人知的「偏方」:以「啪」止痛。在偏头痛或丛集性头痛发作期间,性活动可能减轻某些患者的疼痛。

这可能是因为性爱使人体释放内啡肽,提高了人们的耐疼痛能力,减缓头痛、牙痛、关节痛等各种病痛。

「啪」,令你变得富有

这个结论可能会让很多人觉得不科学,但研究表明美满的性生活似乎确实能够让人的收入增多。

研究结果显示那些每周至少进行4次性生活的人会比次数少于4次的人得到更高的薪水,而有性生活比没有性生活的人的薪水要高3%。

负责这项研究的人认为,人在奋斗成功之前必须要满足一些基本的需求,比如吃饭、睡眠和性。

这个研究同时也将教育和专业背景考虑在内,结果表明,即使是有健康问题的人,只要拥有规律性生活,薪水也会更高。而没有足够的性生活还可能会使人产生孤独感,进而可能患上社交恐惧症和抑郁症。

从另一个角度来说,安全的性行为是一件几乎有益无害的事,而正确的性行为给双方带来的愉悦,不亚于出去消费个千儿八百带来的快乐,也算是「赚到了」吧。

「啪」,增强你的免疫力

性活跃女性与禁欲女性的免疫系统调节存在明显差异。

该研究收集了30位健康女性在月经周期中的数据,其中约有一半有性生活,而另一半则禁欲。

性活跃女性的免疫球蛋白的分泌发生了变化,黄体期的免疫球蛋白G水平较高,卵泡期的免疫球蛋白A水平较高。

而在性禁欲的女性中均未观察到免疫力的变化。

对此研究人员认为,女性为了保护自己,身体需要防御外来入侵者。但是,如果将这种逻辑应用于米青子或胎儿,那么就不会怀孕。女性所经历的免疫力变化可能是对此问题的一种反应。性活跃女性的免疫系统正在为怀孕的可能性做准备。

「啪」,提高你的抗压能力

佩斯利大学社会科学学院的一项研究证明了这一点,这项研究区分了男女之间的「啪」和「紫薇」,得出结论是:「啪」的人比其他人在遭遇压力时血压升高的可能性更小,而仅「紫薇」或没有「啪」的人的收缩压反应性比「啪」的人高14mmHg。

「啪」可以有效抑制焦虑情绪,情侣或夫妻之间的亲密关系,可以舒缓情绪,使紧张的情绪得到安抚。另外值得一提的是,人们对性生活的满意度与cha入式性行为直接相关,而与其他性行为频率成反比。

「啪」,可以改善睡眠

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能消耗体能,减去多余脂肪,「啪」后会释放促进睡眠的内啡肽,这也就是很多人「啪」完刚洗完澡,一沾枕头就呼呼大睡的原因了。

难怪很多人说睡不着就「啪」,想想真是有点小嫉妒。

「啪」,可以增加怀孕几率

印度印第安纳州布卢明顿市-印第安纳大学的一项研究发现,性活动会触发体内的生理变化,甚至在排卵期外也会增加女性怀孕的机会。虽然还未得知是因何引起这样的变化,但如果有怀孕需求的夫妻,就不要只在排卵期的那几天卖力「运动」了。

当然,如果没有怀孕的打算,记得做好安全措施,点击查看文章《超全的避孕措施》。

没那么多性生活,我是不是要完了

倒也不必这么想,在德国的一项研究中,通过对5786名有伴侣的人进行调查,发现当性生活频度和满意度得到较大提高时,人们的生活满意度就会提高,反之也是一样。

也就是说除了性生活的频率,性生活的质量和双方的关系是否亲密也是非常重要的考核点,如果相看两厌、性生活过程如同受刑,那么「一夜七次」也挽救不了你的感受,反之如果一次也能酣畅淋漓,那体验也相当不错。

人们的性生活变少了

其实不仅仅是你,缺少规律性生活这仿佛是一个全球的趋势。

BBC的一则新闻显示,英国人在2019年做了一次有关其国民性生活的较大规模(34000人)的统计调查,发现同以前(2001-2012年这段时间期间)相比,英国人做爱次数减少了。

而美国从1990年代到2014年,成年人每年平均性行为次数从62次下降到了54次。

再看看向来有人口危机的日本,在2015年的统计中,18到34岁的青年有43%没有过性行为,而10年以前没有过性行为的人只占1/3,同时下降的还有愿意结婚的人的比例。

而中国人在性爱次数排行榜上位居第二,但是单次性爱持续时间则垫底。至于该统计方法有多可靠不得而知,只能作为一种参考。

不论如何这些数据让六运助有些吃惊——被「脱团人士」虐习惯了以后,还以为全天下就自己没有性生活呢。


希望大家在了解了性生活不仅可以让人获得愉悦,还有益于身体健康和生活工作之后,都能拥有美满的性生活~

不过,如果你和六运助一样,还没有找到相伴的那个ta,不用着急,咱们可以先把知识储备好。

毕竟该有的总会有的,不用操之过急。

记得点 在看 ~

早安,我爱这个世界。

参考文献
[1]Eileen Bailey. The Benefits of a Healthy Sex Life for Women[EB/OL].(2018-12-13)[2020-01-13].https://www.healthcentral.com/slideshow/the-benefits-of-a-healthy-sex-life-for-women.
[2]Stefan Evers, Sexual Frequency Predicts Greater Well-Being, But More is Not Always Better[J].SAGE, 2013, 33(6): 384-389.
[3]Brody, S., & Costa, R. M. Satisfaction (sexual, life, relationship, and mental health) is associated directly with penile-vaginal intercourse, but inversely with other sexual behavior frequencies[J]. Journal of Sexual Medicine. 2009, 6, (7), 1947–1954.
[4]BBC中文. 揭秘:英国人做爱次数减少反映全球大趋势[EB/OL].(2019-05-10)[2020-01-13]. https://www.bbc.com/zhongwen/simp/world-48227007
[5]IU study: Sexual activity causes immune system changes that increase chances of conception[EB/OL].(2015-10-05)[2020-01-13].https://archive.news.indiana.edu/releases/iu/2015/10/immunity-sexual-health.shtml.
[6]A. Muise, U. Schimmack, E.A. ImpettSexual frequency predicts greater wellbeing, but more is not always better[J].
Social Psychological and Personality Science, 2016,7(4): 295-302.


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