这个护肤绝妙好时机,姑娘们千万别错过!

avatar 2020年4月13日15:52:48 评论 36

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导言
从疫情开始爆发到现在,我们大多数小伙伴已经在家宅了一个多月了,而且还有很大一部分人将继续宅下去。

虽然现在我国的疫情已经控制得很好,但越是容易掉以轻心的阶段,越是我们需要注意的关键阶段,所以大家还是需要尽量控制住自己想要出去浪的心,乖乖地继续在家里宅下去。为了我们战疫的最终胜利,一定要坚持下去啊。

很多小伙伴们嗷嗷地叫唤着,宅在家里的这段日子,简直太放飞了,不洗脸也不护肤,就连内衣都可以不穿,每天夜里打游戏,白天睡大觉,简直分不清黑夜白昼。

听到这样的「欢呼」声,我的内心是崩溃的。

你不穿内衣我不管你,只要你家人不介意;你玩游戏我也不管你,只要你开心就好,但是你不去护理皮肤,还黑白颠倒,这真的是让我捶胸顿足了。

因为宅在家里的这段日子,其实是我们护肤的最佳时机。

为什么这么说呢?

宅家是皮肤护理的最佳时机

首先,我们几乎不会接触到对我们杀伤力最大的紫外线,即使阳光是从外面反射进屋里的,对皮肤的影响会小很多。利用这个时间做好美白,是最适合不过的了。

其次,我们也几乎不会接触到风吹以及雾霾等环境因素,对皮肤的影响也基本会降到很低。那这段时间就特别适合处理各种皮肤敏感以及痘痘的问题。

最后,少了很多工作上的烦心事,精神上的压力少了很多,相反因为宅在家里没事干,这段时间诞生了很多的厨师、主播,以及今年年末还可能会诞生一大批射手座宝宝……大家都吃得白白胖胖的,心情比较放松,自然皮肤的状态也会好一些。

所以我们才更应该利用好这个黄金时间做好皮肤护理,待到花开鸟鸣,战胜疫情,大家都可以开心地摘下口罩,走到大街上拥抱阳光的那一天,我们要展现给好久未见的同事、朋友最美好的那一面。

那么我们应该怎么做呢?

不洗脸?NO NO NO !

很多小伙伴都认为,我们平时洗脸以后护肤然后再上妆是为了给别人看的,那现在反正都待在家里了,干脆就不洗脸了呗。

讲真,我特别理解你们这种心理,懒惰是人的天性嘛。

在这里,我要先植入一个皮肤屏障的概念,大家一起学习一下。

简单来说,皮肤屏障就是皮肤最外面一层的角质层,就是你可能认为不重要,甚至想去掉的「死皮」(记得下次不要再随便去死皮啦)。

除此之外,还包括皮肤表面的一层皮脂膜,皮脂膜包括汗液、皮脂腺产生的油脂、天然保湿因子等等。皮脂膜是特别容易被忽略,但却是保护皮肤非常重要的东东。

就是说「皮肤屏障」由皮肤的角质层以及皮脂膜共同构成,我们业内把这个组织构造形象的称为「砖墙结构」。

▲图片来源:google

了解了皮肤屏障的结构,自然就知道为什么做好清洁和护肤这么重要了。

对于一些干性敏感性的小伙伴们,我以前也告诉你们尽量减少洗脸次数,因为本来皮肤屏障就很薄弱了,本来脸上油脂就很少了,还使劲洗,当然不好,这样做的目的就是为了减少对我们皮肤屏障的破坏。

但这仅仅是针对皮肤干燥以及敏感而言的,对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们来说,本身油脂分泌已经很旺盛了,而且宅在家里,基本上每天都会对着电脑或者手机,屏幕之前的那些细小微粒很容易附着在我们的皮肤表面,导致面部更加油腻。

如果不及时清洗,不仅会让面部变成养育微生物的温床,导致一些炎症性疾病,比如皮炎、细菌性毛囊炎的发生,更加容易诱发黑头、甚至痤疮。

那么洗脸应该给予怎样的频率,又有哪些注意事项呢?

洗脸次数、洗脸注意事项

对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们,一定要每天早晚各洗脸一次,尤其晚上那次,建议使用洗面奶清洗。

如果油脂分泌非常旺盛,可以选择清洁型的洗面奶或者去油脂能力比较强的皂类;如果皮肤属于油性但又敏感型的,可以选择氨基酸洗面奶,比如freeplus 或者 elta MD的氨基酸洁面乳。

▲图片来源:包图网

而对于干性敏感性皮肤的小伙伴们,如果面对屏幕的时间比较久,也建议用温水及时清洗。如果感觉面部很油腻,也可以选择氨基酸洗面奶。

伴有敏感肌的小伙伴们,敏感区域尽量避开洗面奶哈,还要配合正确的洗脸手法哦。

来来来,这里我们来复习一下洗脸的正确手法。

▲图片来源:第十一诊室自制


不用护肤品?NO NO NO !

我知道都已经不洗脸了,那护肤品肯定更不用了。

但其实讲真,使用护肤品比洗脸更加重要。脸上涂了层东西,好歹能挡一下对皮肤屏障造成直接损伤的灰尘微粒,不用护肤品会导致什么呢?

我们做护肤,主要是保湿,目的是减少我们皮肤的经皮水分丢失。

如果不涂抹护肤品,皮肤表面的皮肤屏障没有一定的保护层覆盖。皮肤水分过多流失,干性皮肤表现为皮肤更加干燥,而油性皮肤则表现为水油严重不平衡。

皮肤容易受到细菌、化学物质的侵入,从而出现皮肤感染、过敏等一系列问题。

而长期不涂抹护肤品,皮肤屏障完全裸奔,结果可能会导致皮肤暗沉、出现色斑、皮肤松弛、皱纹、毛孔粗大等一系列问题。

听起来好恐怖对不对?所以还是赶紧把护肤做起来吧。

护肤的注意事项

日常宅在家,我们最需要做的护肤就是保湿,同时也不能忘记防晒。

对于保湿,人们常常喜欢按照「水-精华-乳-霜」的步骤来。

其实,并不需要这样,干性皮肤建议选择油脂含量高一些的面霜,不一定需要爽肤水或者柔肤水,我们做到最重要的那一步,就可以了,这一步你可以懒惰一点。

而油性皮肤,当然是建议选择乳剂,水可以选择清爽的喷雾。

很多人认为在家里就不需要做防晒了,但其实阳光还是会有反射和折射进入室内的,因此,还是建议尽量做到涂抹防晒霜,一般选择SPF 15、PA+ 以上的产品就可以了。

那么除了保湿,我们还能做什么呢?

美白,脱毛,一网打尽

前面说了,宅在家的这段时间,我们不用出去晒太阳,其实是我们美白的最佳时机呢。

那么我们到底应该选择什么样的产品呢?

比较「明星」的成分主要包括维生素E、左旋维C、熊果苷或者传明酸、烟酰胺等。

需要注意的是左旋维C在皮肤水分较多时,容易变成强酸腐蚀皮肤,使用时需要注意。而熊果苷见光分解,分解后对皮肤有损伤,需要夜间使用。

个人比较推荐传明酸,也就是氨甲环酸,因为它在使用上较为安全。烟酰胺也是不错的选择,SK-II的小灯泡和OLAY的小白瓶里面,主要功效成分都是它。

马上再过两三个月,天气转热,姑娘们就该穿上美美的小裙子了。所以我们还可以利用这段时间,在家做做脱毛。

有一个世纪大误区要在这里更正一下——从来就不存在「永久性脱毛」这个说法。因为我们的毛囊从来都是「野火烧不尽,春风吹又生」的。不同的方法导致的结果只不过是生长的早晚问题。

最好的方法当然是去医院用大功率的脱毛机,但这不是宅在家么,所以我们具体说说宅在家脱毛的方法。

记住,千万别选择什么蜜蜡呀,脱毛膏之类的。

就蜜蜡而言,除了对皮肤有很强的刺激性之外,还会造成色素沉积等问题……而脱毛膏pH值一般在12左右,可能会引起过敏红肿等不良反应,所以最好不要用在皮肤细嫩的地方。

那么直接刮呢?直接刮的问题在于,手残容易刮破皮,而且所有被刮掉的毛都有一个角度,新长出来的毛会顺着这个角度往里卷着长,更加贴近皮肤,从而引发一些皮肤问题。

个人还是建议选择一些家用脱毛仪,目前市面上的脱毛仪主要分光子和激光两类,激光类效果更好,但疼痛感比较强,相对产品少,光子类效果稍差,但体验痛感小,相对产品多,不过鸡肋的也比较多。

另外需要注意的就是波长以及能量密度是否足以达到脱毛的效果,一般来说波长太短,基本是达不到一定深度的,对毛囊的破坏力有限。而能量参数过高可能会有一些副反应,过低有可能效果不佳。

好啦,都说到脱毛了,该结束了吧。

我不!

规律作息,不要白天黑夜颠倒

还有一个对皮肤伤害特别特别大的终极大boss,就是熬夜。

首先,熬夜会影响体内激素分泌的紊乱,导致皮脂腺分泌旺盛,产生过多油脂,从而引起毛孔粗大、爆痘等问题。

其次,熬夜会降低皮肤屏障自我修复的功能,被破坏的皮肤屏障长时间得不到修护,皮肤抵抗自由基的能力会下降,容易造成肤色暗黄,没有光泽,这些都会直接导致皮肤老化。

再睡不好就老了,真的不是危言耸听。

所以注意作息规律真的不是一句随便说出来的话,其中蕴含了大道理。


掐指一算,嗯,真的算不出来还需要在家宅多久。

但是无论还要宅多久,大家都需要做好护肤。

毕竟,我们做护肤是为了自己,取悦自己,而不是为了给别人看的。记得点 在看 ~

早安,我爱这个世界。

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