那些看起来比同龄人年轻好几岁的姑娘,都是怎么做到的?

avatar 2020年4月13日15:52:17 评论 15


图片来源: 包图网 | 责任编辑: 柴君
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导言
三十出头的魔镜最近看了布莱克主演的《时光尽头的恋人》后,内心对于女主不老容颜的技能外挂慕了。纵然魔镜行医多年,又精通中西结合研读「女人最爱听的100句话」,冒着被追打的危险也只得坦白:不变老又容颜永驻,这个逻辑难以闭环。

▲图片来源:电影《时光尽头的恋人》

但一切好像又在明星那儿不成立了。同样是进入「油腻之年」,怎么她们竟像吃了防腐剂一样始终保有青春?51岁的许晴,46岁的林志玲,37岁的佟丽娅……

▲从左至右分别为许晴、林志玲、佟丽娅

啧啧,论颜值都是「当打之年」,当然,还有最近让人很「酸」的萧亚轩,原来,不仅偶像不会变老,连偶像的男友都一直那么年轻。

魔镜这才相信——时光在大部分人脸上都如刻刀,但有的人,真的是会被岁月温柔以待。

明星们驻颜有「挂」,我们平凡的小姐妹虽然赶不上,但是一点不努力的话,时间最终会告诉你,谁偷懒了。

衰老的表现

心里想的是麻溜抄下抗衰老的作业,但首先你得知道,究竟哪些是衰老的征象?

当你引以为傲的苹果肌不再丰盈,当你的婴儿肥逐渐凹陷,当你隐约可见的双下巴逐渐显现,甚至出现三下巴或者N层下巴时,时间在你的脸上敲响了警钟:面部胶原和水分已经开始慢慢减少。

当你的鼻唇沟逐渐加深,鱼尾纹从笑起来依稀可见到不笑的时候也是清晰可见,以及轻微抬头即会出现抬头纹的时候,也提示皮肤已经开始进入老化阶段。

▲衰老,就发生在我们的身体中

虽然疫情之前反复加班,疫情来了深宅在家,但熬夜的习惯都是一样一样的,眼周皮肤血液循环没有改善,黑眼圈越熬越大。

大家可能都有这样的经历,早上同事一看你的脸,说:「诶?是不是没睡好啊?」言下之意可就是瞅着你的脸好老……

还有呢,是不是疫情之前防晒习惯就不到位,最近宅在家更不防晒了?光老化不是黑了那么简单,它总是暗搓搓等人到中年才显山露水。

魔镜实在是太了解大家的懒宅状态了。

(画外音:嗯?感觉有被冒犯到……)

衰老的原因

基因是你比同龄人年轻或年老的决定性因素,爹妈给的,只能收好。

而你比自己年轻或年老的影响因素,则包含以下几条:

年龄

随着机体老化,皮肤中胶原蛋白和弹力胶原变得更为稀少和脆弱,皮肤天然保湿因子的形成减少,皮肤含水量减少,透过皮肤丢失的水量(TEWL)增加,细纹、皱纹出现。

日晒

太阳光中的紫外线,可以通过增加皮肤中的氧化自由基引起皮肤中胶原的断裂和破坏,也可以直接损伤产生胶原的细胞DNA,从而加速皱纹和松弛的出现。

▲紫外线引起皮肤光老化的损伤机制

吸烟

尼古丁可能导致皮肤浅表毛细血管收缩,减少血流,血液提供的营养因子以及氧气减少,局部组织氧化反应异常,也会加速皮肤的老化。

▲吸烟,令人更显老

反复的面部表情运动

过度的面部表情肌活动,如大哭大笑,可能引起细纹产生,胶原在反复挤压过程中移位或者变形,久而久之,加深的沟纹难以恢复,形成永久的皱纹。

嗯,赤果果的知识点又增加了。

实用抗衰攻略

岁月不会温柔以待,永葆青春是痴人说梦,但至少自个儿还能努把力去抵抗衰老的脚步。

防晒

日常养成防晒习惯,并尽量减少暴晒。

养儿不防老,防晒才防老。室内环境选择SPF20以上的防晒霜,夏季无论室内外选择SPF30以上的防晒霜,如果去海边或者高原,尽量涂到SPF50+,同时配合佩戴太阳帽、太阳镜,穿防晒衣、撑太阳伞等。

此外,冬季或者阴天,不意味着紫外线能够放我们一马,也要常规使用防晒霜。

规律作息

尽量保证睡眠质量和睡眠时长,至少一天7小时。

这样可以保证皮肤遭受一天应激压力后有充足的的放松恢复时间,同时也可以保证自身内分泌环境稳定协调。

减少吸烟或不吸烟

也尽量远离吸烟人群,避免二手烟的摄入。

抗衰护肤

奈何世界上真的没有容颜的防腐剂,但美人们用在护肤抗衰上的心机可一点都不少。眼霜、精华、面霜……梳妆台上的瓶瓶罐罐里封印着青春的梦想。

这些你最不可缺少的护肤品,功效必须以抗衰老为主,瞅瞅成分,能打的除了维生素C、维生素E、维A醇、果酸等,还有这两年大火的玻色因、六胜肽、四胜肽等。

抗衰明星产品:欧莱雅小蜜罐

玻色因作为明星成分最近一直风很大,以其为主打的护肤品基本出一个火一个,又经典又网红,路子都很野。而喜欢研究各种护肤品的魔镜最近发现欧莱雅这个「宝藏品牌」又有了新动作——走高端线的金致臻颜系列也推出了抗衰老的真·贵妇面霜「小蜜罐」,并且很罕见的同时含有玻色因和四胜肽两种抗衰成分。

▲欧莱雅小蜜罐

玻色因(Pro-xylane),成分名是羟丙基四氢吡喃三醇,属于C-木糖苷,榉木类富含大量该成分。玻色因有促进糖胺聚糖(GAGs)合成的作用。糖胺聚糖是真皮中重要的保湿因子,我们熟悉的玻尿酸就是糖胺聚糖的一种,它能够帮助皮肤维持弹性和光泽,紧密表皮、真皮之间的链接。啧啧,这带来的不就是我们孜孜以求的紧致效果?

一项对59位42~60岁女性进行的为期12周的测试表明,每天使用含玻色因的某精华2次,4周后皮肤饱满度、松弛度、紧致度、弹性、粗糙度均得到改善,12周后得到显著改善。

其实,玻色因是欧莱雅集团的专利成分,我们平时常见的含有该成分的产品基本都来自欧莱雅家族,如HR的黑绷带、兰蔻精纯臻颜系列面霜、修丽紧致塑颜面霜等,一水的明星产品,价格也基本是同品牌中的最高档位。

▲从左至右:
HR黑绷带、兰蔻精纯臻颜面霜、修丽紧致塑颜面霜

「肽」是「氨基酸的组合」,如果是两个、三个氨基酸凑一块就分别是「二肽」「三肽」,以此类推。在上世纪80年代,肽就被应用在护肤品中。

欧莱雅小蜜罐里添加的四胜肽,具体来说是乙酰基四肽-9(Acetyl tetrapeptide-9),能帮助皮肤促进细胞外基质合成,也可以同时促进胶原蛋白再生胶原松紧因子lumican,重塑肌肤结构,兰蔻塑颜紧致系列产品使用的是同样成分。

一手玻色因,一手四胜肽,把抗衰老成分通通玩转,两个核心成分搭配协作,小蜜罐的存在就是给你的抗衰大业保驾护航的。

除此之外,小蜜罐面霜还含有独特的新西兰国宝蜂蜜——麦卢卡花蜜,这令膏体富含独特的自然香味,emmm……如果一定要用个词儿形容下,那就是「贵妇护肤品应有的味道」吧。同时蜂蜜还有滋润皮肤的功效,而小蜜罐的昵称也来源于这里。

▲欧莱雅小蜜罐蜜色霜体,气味淡雅

使用体验

油皮选手——六魔镜

作为油皮星人,本已经如此「油腻」,魔镜对于主打「滋润」的产品向来较少触碰,特别担心使用后令面部更如油田。

当然,滋润跟控油并非「死对头」,优秀的产品可以带来恰到好处的平衡。小蜜罐虽然看起来如蜜蜡质地,但是实际用起来水润感十足,在面部特别容易推开,轻轻包裹于皮肤之上,触感平滑、柔软。

▲涂抹小蜜罐的魔镜小手本手

算起来从春节到现在也有一个多月了,在这段体验小蜜罐的时间里,魔镜几乎是天天宅家的状态,清洁、护肤之后,暖气房间里窝一天,面部并无油光,这点太对我的胃口。偶尔出门,口罩之外露出的皮肤也在东北的风雪里表现稳定。

干皮选手——魔镜母上

魔镜的妈妈年轻时皮肤也是水润光滑,不过随着年纪增加,还是会明显感到妈妈皮肤的弹性、光泽度不如从前,拉着她一起用小蜜罐,一开始还不耐烦,结果用完不停称赞。

▲魔镜妈妈使用小蜜罐

▲使用小蜜罐前后手部状态对比

妈妈使用小蜜罐后即刻的对比可见,使用侧手背上的细纹淡化,皮肤摸起来也细腻光滑。

坦白说,想要护肤品达到立竿见影的效果几无可能,即便魔镜妈手部效果看起来不错,但她洗菜做饭频繁碰水,霜体脱落后还会恢复原状。想要达到长期效果,仍然需要持之以恒的使用。

而魔镜一段时间用下来,感觉皮肤更有弹性,更水润,光泽度也有所提升,这已经是我们追求的理想状态与效果。

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我们虽然无法阻止衰老的到来,但可以让它的脚步慢一点,再慢一点……

说了这么多,大家心里有数了吧?

早安,我爱这个世界!

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