这几种果皮用对了,比吃药还有用!千万别再丢掉了~

avatar 2020年4月13日15:19:47 评论 14

很多人都会把剥掉的果皮扔掉,其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天,要为大家介绍的就是日常生活中我们经常见到的果皮的功效,大家快来看看吧~

清新提神,橙子皮

清新提神

橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

化痰降逆

橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆,这也是橙子皮的功效与作用之一。

消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的功效与作用,将其制成健胃消食的小零食。

治疗腹泻,石榴皮

治疗腹泻

取15克石榴皮煎水服用,每次饮用10-20毫升,一天服用3-4次,坚持7-10天微微一个疗程,可以有效治疗腹泻。

治疗慢性痢疾

取15克石榴皮用来煎水服用,同样的每次饮用10-20毫升,日服3-4次,坚持连续服用2周,停药1周后在服用2周,可以有效治疗慢性痢疾。

用于烧伤

取500克石榴皮,洗净加水500毫升,用文火煎到只剩250毫升后过滤,用纱布浸在里面,然后敷在烧伤处,直到痊愈时纱布自行脱落。

健脾消食,柚子皮

  中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

柚子皮中所含有的柚皮甙可以降低人体血液的粘滞度,起到了很好的预防脑中风、血栓的作用。柚子酸可以促进消化,消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪,缓解压力。

  此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,可以有效的改善肝、胃、肺等的机能。挑选柚子时,要用新鲜的、表皮色泽金黄的,因为柚子皮所含的物质有很好的祛痰镇咳的功效。

轻微咳嗽,熬梨皮

      天气干燥,大家都爱吃梨,但往往都会把梨皮削了扔掉。
  其实,梨皮是一种药用价值较高的中药,中医认为梨皮能清心润肺、降火生津。

若觉得梨皮口感不好,不想直接直接食用,也可将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服,可以用来治疗咳嗽。

  另外,在自制泡菜的时候,加点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

饮酒过后,嚼葡萄

  俗话说,吃葡萄不吐葡萄皮,其实这句话还真是有道理。

  中医认为,葡萄性平,味甘酸,无毒,常食可舒缓神经,减轻疲劳,滋补肝肾。

  现代研究发现,花青素、白藜芦醇等有益物质在葡萄皮中比果肉中都更丰富,葡萄籽也含很多营养成分。在把葡萄洗净的前提下,少量饮酒后,最好把葡萄连皮带籽一起吃。

帮助消化,苹果皮

  苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都高,普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

此外,专家指出,每天吃一个不削皮的苹果,可以帮助预防高血压。

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