改善女性更年期症状,你会吗!

avatar 2020年4月13日15:03:15 评论 15

  更年期是女性朋友们必须要经历的一次成长,也是我们的身体变化最大转变速度最快的一次。

当我们要直面更年期的时候呢,我们首先要做的便是调整好自己的心态呀,积极的应对更年期呢,抓住更年期的机会,让自己修身养性。好好感受自己的生物钟变化和内分泌的自我调节呢。

那么,世界上那么多的女性,在她们面临更年期的时候肯定会有很多的不一样呢,或者是身体的自身条件不一样或者其他,在面对这样的特殊性的时候呢,我们应该积极的分辨自己是属于哪一种类型的,从而更好的调节自己的身体和心理。

  1、脾肾两虚型
  头晕,腰痛,肢寒,浮肿,尿频或失禁,口淡,便溏,纳少,乏力,舌淡苔白,脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。

2、阴虚肝旺型

  头晕头痛,眼乾涩,心烦急躁,多梦少寐,口乾,手足发热,耳鸣,心悸,烘热汗出,舌红,少苔或苔薄而乾,脉细数或弦细数,部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。

3、加减

  出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣;血压高者加牛膝、钩藤;
汗多者加生牡蠣、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。
以上方剂可水煎服,每日一剂,早晚分服。

经临床观察,以上中药治疗更年期综合症,能明显缓解更年期症状,对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。

  更年期,在我们还没有到那个时期的时候呢,我们在了解或者解除更年期的时候会觉得很难接受。但是呢,只要自己能积极面对更年期,保持好的心态,那么大家会发现,其实更年期没有那么吓人呢。

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