女人这5个时刻绝对不能吃冰,千万记住!!!

avatar 2020年4月13日14:57:02 评论 34



[导读]中医有“寒阻收引、寒伤阳气”的说法,若是在不适当的时机吃冰,真的很伤身。


1.身体很热的时候:
在激烈运动完、大汗淋漓时,若是急速的让身体降温,容易引发各种不适,如 头痛 、胃痛、肌肉酸痛。当体温上升时,时大量吃冷饮对 消化 道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生 腹痛 、腹泻。同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其他疾病。此外,如果是剧烈运动后,咽喉可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。






2.女生生理期间、月经前后一周:
要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。寒凝 子宫 将引起经痛、血块,而且子宫容易发生病变。






3.空腹时:
脾胃在空腹时较寒,冰冷将影响脾胃消化,甚至造成消化道溃疡。对于健康人,饭前胃部已经处于空的状态,而进食冰饮对胃部是一个刺激,久而久之,可能也会造成胃酸分泌较多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患 胃病 的人,如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。






4.呼吸道不适:
不论是 感冒 、气喘、咳嗽等呼吸道不适,都不适合吃冰,以免冰刺激气管收缩,导致久咳不愈。






5.头痛、肌肉酸痛时:
冰品将让血管与肌肉更为收缩,疼痛加剧。

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